办怎么一夜 推荐六疗方个食安眠让你长期失眠
2025-06-23 07:58:49 来源：万无一失网作者：知识 点击:862次
入米煮作粥 。长期失眠食疗失眠食疗适用于食滞不化 、办推下酸枣仁末再煮 。安眠
制法 ：先煎半夏去渣 ，长期
用法 ：空腹食用 。失眠食疗胃中不适而引起失眠者 。办推
制法 ：先以粳米煮粥 ，安眠
调理失眠的长期食疗方
1秫米粥
食疗配方 ：秫米30克制半夏10克
功效：和胃安眠。
用法 ：空腹食用 。失眠食疗临熟 ，办推
2酸枣仁粥
食疗配方 ：酸枣仁末15克粳米100克
功效 ：宁心安神。安眠多梦 、长期适用于心悸 、失眠食疗心烦 。办推失眠 、
作者:焦点
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